Zasinienie na nogach porady

Zasinienia na nogach to częsty efekt uderzenia bądź nagłego ściśnięcia skóry. Choć na co dzień wszyscy staramy się unikać niepotrzebnych urazów, to jednak nie sposób całkowicie zabezpieczyć się uderzeniami w efekcie, których mogą pojawiać się siniaki. W kanonie piękna nóg niewątpliwie podstawowym elementem jest gładka i pozbawiona przebarwień skóra. Dlatego też, pojawiające się już niekiedy przy delikatnym uderzeniu siniaki są nie tylko dokuczliwe i bolesne, ale też stanowią nieestetyczną przeszkodę w założeniu ulubionej sukienki czy krótkich spodenek. Ciężko uważać na każdy krok, dlatego też dobrze jest poznać kilka sprawdzonych sposób na domowe usuwanie siniaków. Pojawienie się zasinienia na skórze nóg często bywa sporym zaskoczeniem. Nie wiedząc, kiedy i jak powstał bladoniebieski ślad, dobrze jest mieć w pamięci to, jak się go pozbyć. Jednym z pierwszym sposobów jest masaż. Najlepiej wykonywać go w trakcie wcierania odpowiedniej maści czy żelu przeciw siniakom. Okrężnie prowadzone ruchy pozwolą nie tylko na właściwe wchłonięcie się czynników aktywnych, ale także uruchomią procesy regeneracyjne samej skóry oraz naczyń krwionośnych w celu rozprowadzenia zgromadzonego w znamieniu płynu. Jeżeli mamy pełną świadomość tego, że za chwilę pojawi się zasinienie, należy jak najszybciej zastosować okład z lodu. Niska temperatura sprawi, że naczynia krwionośne obkurczą się, co nie pozwoli siniakowi przybrać zbyt dużych rozmiarów. Natomiast po upływie co najmniej 24 godzin od pojawienie się bolesnego śladu, należy stosować już ciepłe okłady. Dzięki nim poprawie ulega krążenie krwi, które ma decydujące znaczenie w tempie znikania siniaka. By dodatkowo wzmóc ten efekt, należy unieść kończynę, na której pojawiło się zasinienie powyżej wysokości serca. Dzięki temu znamię szybciej się wchłonie i będzie mniej widoczne. Bardzo dobre efekty w walce z siniakami przynoszą różnego rodzaju okłady oraz kompresy. Do ich wykonania można stosować składniki, które znajdują się w niemal każdej kuchni. Okład z roztworu sody lub octu, czy też z ząbków czosnku zmieszanych z oliwą przynoszą bardzo dobre efekty. Trzeba jednak pamiętać, że jeżeli domowe sposoby nie dają efektów w usuwaniu siniaków, konieczne jest sięgnięcie po specjalne maści oraz żele. W przypadku sporych zasinień wskazane jest stosowanie środków zawierających heparynę, która przyśpiesza wchłanianie się krwiaka. Chcąc zabezpieczyć się przed kolejnymi efektami nagłych uderzeń, zaleca się, by profilaktycznie spożywać produkty bogate z witaminę C. Jej wpływ na naczynia krwionośne sprawia, że stają się one bardziej elastyczne i odporne na uszkodzenia. Trzeba pamiętać, że w przypadkach rozległych i bolesnych siniaków oraz takich, które pojawiają się samowolnie, konieczne jest udanie się do specjalisty. Nadmierna ilość zasinień, a także ich duża powierzchnia mogą wymagać profesjonalnej kuracji gdyż mogą świadczyć o poważniejszych dolegliwościach zdrowotnych.

Zobacz także

Bądź na bieżąco

Masz pytania - skontaktuj się